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Mantendo o Projeto Verão Vivo!

Seguir se exercitando e ter uma alimentação equilibrada são essenciais para não perder o esforço do final de 2014 e seguir buscando o corpo ideal em 2015! 0109 Manter o projeto verão vivo no começo de 2015 é uma tarefa árdua, mas é essencial para quem…

Exercícios com a Bola de Ginástica!

O acessório permite que sejam realizados vários exercícios para definição de diversas regiões musculares. 6rKc2knDeY Exercícios com a bola de ginástica são comuns tanto para quem se exercita nas academias quanto para aqueles que buscam a forma ideal em casa. A versatilidade e diversidade de…

Queimar calorias jogando bola

1200x900_Bola Quantas calorias é possível perder jogando futebol? Veja porque esse esporte, paixão masculina, também vem fazendo a cabeça da mulherada! Confira no Estilo Centauro: http://bit.ly/1qtSXuu

Shorts: os grandes companheiros do verão

1200x900_ShortsCom esse calor, nada melhor do que aproveitar o charme e o conforto dos shorts, tanto para praticar esportes ou para passear. Veja algumas dicas no Estilo Centauro! http://bit.ly/1tQeF0V

Benefícios dos Sucos Naturais

Sucos naturais podem complementar sua dieta e, de quebra, auxiliar na hidratação e funcionabilidade do seu organismo! 1200x900_Sucos A maioria das pessoas está acostumada a fazer as principais refeições do dia acompanhadas de alguma bebida. No entanto, o ideal é evitar a ingestão de líquidos durante…