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Variando os treinos.

1200x900_3 Para quem está buscando a forma ideal nas academias, a variedade de aparelhos, treinos e exercícios pode ser um grande aliado. No entanto, assim que você se identifica com alguma aula ou atividade específica, a tendência de praticá-la até a exaustão e monotonia é grande….

O sal na alimentação infantil

1200x900_Sodio Você acredita que o sal é muito presente na sua dieta? Já abordamos, no Blog Mulher, a necessidade de cuidados com o sódio nas refeições. O consumo em excesso pode causar a hipertensão, uma doença que aumenta a força que o sangue realiza…

Montando seu suco Detox!

1200x900_detox Você ainda não se acostumou com sucos que possuem vegetais em suas receitas? Beterraba, cenoura, salsão, pepino ou hortelã misturados com morango, abacaxi, laranja ou melancia são combinações que não agradam aos olhos de muitas pessoas. No entanto, elas podem ser receitas deliciosas, com diversos…

Empréstimo de Bikes em Madri: BiciMad!

1200x900_BiciMad.21 A bike já se firmou como um meio de transporte saudável que traz benefícios para a saúde e para os centros urbanos abarrotados de carros. Pensando nisso, Madri, a capital da Espanha, lançou o BiciMad, sistema público de empréstimo de bicicletas elétricas, serviço inédito na…

Benefícios do Mate

Benefícios do Mate Para muitas pessoas, o consumo do mate é rotineiro e muito apreciado. A erva é comumente utilizada no preparo do tradicional chimarrão, do tereré e do próprio chá-mate, e pode trazer diversos benefícios para a saúde. Ele pode auxiliar na redução do colesterol,…